腸活ヨガクラスと内臓セラピーセッションのご案内

腸活ヨガクラス

腸は皮膚の上から触れて直接刺激をすることで機能を上げることが可能な臓器です。

ヨガの呼吸法を取り入れ、腸周りの筋肉を刺激したり、腸周りの関節を緩めたり、腸のマッサージを行なったりする、独自の腸活ヨガクラスです。

ご自分で「腸」を活性化出来るセルフケアのクラスとなっています。

ゆったり深呼吸をしながら身体をリラックス状態にし、副交感神経を優位にすることによって腸の活動を促します。腸が整う事で全身の自然なリズムが促され、内臓全般の機能向上も期待できます。

運動習慣のない方、ヨガ未経験の方も、お気軽に、お手軽にご参加いただけます。

ヨガマットやヨガウェアがなくても大丈夫です。

動きやすい服装と、仰向けに寝て行うポーズがあるため、床が痛くない環境を整えていただくと快適にご参加いただけると思います。

「内臓と感情、心は全て繋がっている」と言う考えを元に古代中国で発祥した療法に、国内外でのヨガ歴やストレッチ歴の知識と、お客様の状態に合わせたアロマオイルを組み合わせた、独自のセラピーセッションです。

セラピストが「腸」とその他内臓をほぐす、極上のリラックスセッションとなっています。

全身をほぐしてから腸を含む五臓六腑をマッサージし、心に溜まっている「コリ」を緩めます。ご自分では届かないところまでほぐします。即効性のある効果の例として、スムーズなお通じの促進や全身の緊張感が取れることなどがあります（個人差があることをご了承ください）。

身も心も預けていただき、究極のリラックスをご体験いただけると思います。

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